Hatha Yoga archivos - Centro de Yoga Sanatana Dharma en Oviedo

Saludo a la Luna – ChandraNamaskar

Vedin — Fri, 13 Dec 2024 18:30:26 +0000

EL SALUDO A LA LUNA “CHANDRANAMASKAR”CHANDRA: LunaNAMASKAR: Salutación, adoración. Como en el Saludo al Sol hay múltiples variantes. Esta está extraída del libro “CLAVES DEL YOGA” de Danilo Hernández. Aunque quizá…

La entrada Saludo a la Luna – ChandraNamaskar se publicó primero en Centro de Yoga Sanatana Dharma en Oviedo.

Fases del Saludo al Sol (Surya Namaskar) (I)

Vedin — Tue, 22 Feb 2022 13:10:29 +0000

PREPARACIÓN Nos colocamos en la parte delantera de la esterilla. Antes de empezar el ejercicio propiamente dicho, recorrer el cuerpo mentalmente ajustando cada una de sus partes: Pies juntos…

La entrada Fases del Saludo al Sol (Surya Namaskar) (I) se publicó primero en Centro de Yoga Sanatana Dharma en Oviedo.

Fases del Saludo al Sol (Surya Namaskar) (II)

Vedin — Tue, 22 Feb 2022 13:08:32 +0000

7º POSTURA DE LA COBRA -BHUJANGASANA Respiración: Inspiración Gesto de apertura. Levantar la cabeza empezando la extensión desde las cervicales hacia las lumbares. Los hombros tiran hacia abajo y…

La entrada Fases del Saludo al Sol (Surya Namaskar) (II) se publicó primero en Centro de Yoga Sanatana Dharma en Oviedo.

El saludo al Sol – Surya Namaskar

Vedin — Tue, 22 Feb 2022 13:07:13 +0000

El Yoga cuenta con un gran número ejercicios y de muy diferentes intensidades. Desde los casi acrobáticos hasta otros terapéuticos o regenerativos mucho más sencillos. Una de las grandes virtudes…

La entrada El saludo al Sol – Surya Namaskar se publicó primero en Centro de Yoga Sanatana Dharma en Oviedo.