Escuela de Yoga y Meditación

¿Qué entendemos por Yoga?

El Yoga es un estado, ni más ni menos. 

Es el «estado de unión consciente con lo más sutil de uno mismo». 

Vamos a plantear la pregunta de forma negativa:          

 ¿qué NO es Yoga?

  • Yoga no es una religión, aunque puede construirse una religión con el Yoga.

  • Yoga no es una filosofía, aunque puede filosofarse mucho sobre Yoga.

  • Yoga no es un sistema de mejoramiento y desarrollo de la personalidad, aunque su práctica desarrolla y mejora la personalidad.

  • Yoga tampoco es un procedimiento de relajación, aunque relaja y previene el estrés.

  • Yoga no es hacer posturas raras, y menos contorsionismo, aunque posea unas técnicas posturales o ásanas.

  • Yoga no tiene nada que ver con ser vegetariano, naturista ni cosas afines, con todo lo buenas que pueden ser para la salud esas cosas.

  • Yoga no pertenece ni a Oriente ni a Occidente.

  • Yoga no es una secta ni maléfica ni benéfica.

  • Yoga no es un sistema ascético ni un sistema para “pasar” del mundo y sus problemas.

  • Yoga ni siquiera es un modo de vivir o una ‘filosofía de vida’….

  • Yoga no es nada de esto, aunque lo habitual es que se lo identifique con alguna o algunas de estas cosas.

Yoga es pura y sencillamente “conocer lo que uno Es”, y hasta que eso no se produzca uno cree saber lo que es. 

Y lo que somos ya Es, estamos llenos de nosotros mismos, sólo necesitamos apartar los velos, como una escultura terminada que espera ser mostrada al público.

Esos velos se resisten a apartarse: nuestro cuerpo, nuestras emociones, nuestros deseos, nuestros sentimientos, nuestra mente. Todo ello debe ser conocido, desarrollado, equilibrado y, finalmente, vencido o trascendido.

Todos los procedimientos del Yoga (que no son el Yoga) tienen esa finalidad: ásanas, relajación, pranayama, concentración ….

Si en nosotros hay algo que es esencial, algo que se puede llamar esencia, eso está ahí lo conozcamos o no lo conozcamos. Por tanto se trata de hacernos conscientes de ese algo.  De conocernos total y absolutamente para poder llegar al aspecto más sutil desde los aspectos más elementales. 

Pero no nos equivoquemos, todos estamos en el mismo proceso, los que decimos que hacemos Yoga y los que no tienen ni idea de lo que es eso.

La vida es un gran viaje y todos somos viajeros. Lo que pasa es que unos lo planifican, lo preparan, hacen las maletas, mientras que otros, sin embargo, se ven metidos en el tren de improviso, sin haberlo preparado y sin saber siquiera cuál es su destino.

La vida nos está invitando constantemente a darnos cuenta de quienes somos.

Lo de fuera, toda esa fuente de experiencias, en particular las relaciones humanas, son un espejo en el que nos miramos.

Es en la relación con los demás y con lo demás como se forman todos nuestros problemas y también es la causa de nuestro aprendizaje.

Entonces, si la vida es la que nos va enseñando a todos …

¿Para qué la enseñanza del Yoga? ¿Para qué ir a Yoga?

Para oír estas cosas.

Para provocar un impulso evolutivo, tranquilo, pero no lento sino sereno, no traumático.

Para producir un cambio en el enfoque de nuestras prioridades.

Para desaprender cantidad de cosas, la más importante: que yo no soy lo que creo ser.

Para dar sentido a la Vida y recordarnos cual es el propósito verdadero de ello:    Conócete a ti mismo.

La Meditación en el Ser, que se manifiesta en el corazón de todos los seres, conduce a ese Objetivo Supremo.

Ese es el Dharma o Ley eterna como meta, el Sanatana Dharma o Suddha Dharma, el mismo en todas partes, igualmente aplicable a todos y que contribuye al bienestar general. 

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